Hähnchen mit Senf-Honig-Soße

Portionen: 4
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Schwierigkeitsgrad: 2/5

Zutaten:

• 4 Hähnchenbrustfilets
• 3 EL Dijon-Senf
• 2 EL Honig
• 1 EL Olivenöl
• 1 Knoblauchzehe, gehackt
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

1. In einer Schüssel Dijon-Senf, Honig, Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermischen.
2. Hähnchenbrustfilets in die Mischung legen und gut bedecken. Mindestens 10 Minuten marinieren lassen.
3. Setzen Sie den Korb in die Ninja Heißluftfritteuse ein, wählen Sie die Roast-Funktion, stellen Sie 190 °C und 20 Minuten ein.
4. Legen Sie die Hähnchenbrustfilets in den Korb.
5. Nach 10 Minuten die Filets wenden und ggf. mit restlicher Marinade bestreichen.
6. Prüfen Sie, ob die Hähnchenbrust eine Kerntemperatur von 75 °C erreicht hat.
7. Servieren Sie das Hähnchen mit Beilagen nach Wahl, z. B. Kartoffeln oder Salat.

Nährwertangaben pro Portion:
Kalorien: 280 kcal | Eiweiß: 40 g | Fett: 8 g | Kohlenhydrate: 7 g | Ballaststoffe: 0 g